Gestes et postures

Catégorie : Formations 1 jour

Description : Durée : 7h

Tarification :
à partir de 750 €

Objectifs :
* Appréhender les risques dorso-lombaires et leur prévention
* Appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour atténuer la fatigue et réduire la fréquence des accidents
* Participer à l'amélioration des conditions du travail pour éviter et prévenir les TMS (Troubles Musculo Squelettiques)

Programme :
Théorie:
* Aspect réglementaire
* Notions d’anatomie et de physiologie appliquée
* Risques et accidents de manutentionPrincipes d’économie d’effort
* Détermination des positions des différentes parties du corps pour une bonne manutention de la charge

Exercices pratiques :
* Echauffement/éveil musculaire
* Manipulation de charges de natures diverses
* Etirements/soulagements des tensions
* Postures de travail adaptées
* Approche de l’organisation du poste de travail

Public:
Tout public

Pré-requis :
* Être majeur
* Savoir lire et écrire

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